みたびの九州

　外はきれいな、秋晴れなのですが。

　なにか身体が、だるい・・・・・・・。

　いえ、もちろん、「コンビニ店員」であれば、栄養ドリンクを出勤前に飲んで、出かけるのですが。

　一日、家でグテ～～・・・・・。

　もちろん、付き添ってくれたのは、わが家の猫さん。

　いつも、ありがとう。

　気分が少々落ち込んだときは、

　　　　　やっぱり、身体を動かして、汗流して、新陳代謝を促して・・・・と思って。

　まずは、ノンアル・ビールで、水分補給。

　訳もなく、三脚を担いで、身体に負荷を与えます・・・・。

　帰宅後。

　　わが家のネコさんが、「お帰り～」と言ってくださりました。

　　仕事明け。

　　さあ、休みだ～～！、と思ったところで、体調急変。

　お腹に来る風邪かな・・・と思ったのですが、

　　　出るわ、出るわ、

　　　　　オレの体内、どこにそんな水分があるんかい？？・・・・・・・・状態。

　　「急性腸炎」というヤツ。

　きちんと医者に行って診断を、

　　　　　　というのが正しいアドバイスなのでしょうが。

　　発症してしまってからでは、独り暮らしの人間にはムリです（きっぱり）。

　アパートのお隣に、自動販売機があったのが、せめてもの救い、デアリマシタ・・・。

　今日は、日中を選んで、外出。

　もう一日休みたいよな～～・・・というのが、ホンネですが。

　　一応、証拠写真（笑）、

　出勤時、コンビニ前で、コーヒーブレイク。

　ＡＦＰ通信の記事。

　『シフト制勤務、脳機能の低下と関連か』

　　　　いや、実は少々ヤバい、と実感しております・・・・。

　寒くなってくると、やっぱりカップ麺を食べたくなり。

　　昨日の、夕食。

　「かんすい」入りの“ラーメン”は、やっぱり少々怖イ・・・・。

　　とはいえ、熊本県人吉市近辺は、「ちゃんぽん」が、知る人ぞ知る“B級グルメ”で

あるらしい・・・・。ん～～、食べたい～～とは、思えども。

　こちらは、「胡麻麦茶」。サントリー謹製。

　一本168円ナリ、というお値段が、少々むむむっ・・・ではありますが、

現在継続して飲んでおります。

　下の血圧が100超で、要治療となっている身。

　仮眠のみの勤務中の朝でも、100以下を記録するようになってきたのは、

　　効果ありか・・・・・。

・血圧の高めの方に　胡麻麦茶　サントリー

　黄昏時。

　完全に夜となる時間帯よりも、“目が慣れない”からでしょうか・・・・。

　とっても見づらいですよね。そして、“閑静な住宅街”って、少し怖いくらい・・・デスネ。

　　さて。夕食の献立。

名づけて、
　・トマトソース丼

　　なす・ピーマンという季節のお野菜をたっぷりと。

　なぜか「そば」が入っているのは、冷蔵庫の中に、賞味期限切れの一袋があったため。

　　さてさて。

　　わが身の「高血圧」について。医師から「降圧剤」（？）の服用を勧められてしまいました。

　　・・・・・・・ソレハ・・・・・・。

　お医者さんも、「抵抗がある」というのは十分承知の上のようで、

　「また、一ヶ月くらい、継続して血圧を測り続けてください」という指示。

　　　よし、それなら～！

　　上腕部にベルトを巻いて、測定する血圧計を改めて購入。

　手首式は、上腕式よりも、数値にして15～２０くらい高い数値が出るようで。

　　　これで、自分の血圧は、格段に“改善”されるぞ～（笑）。

　　な～んて、ふと思うのですが。

　「血圧」の数値に一喜一憂しておるわけですが、ホントウに正しい“血圧値”なんて、

　　　　あるのかい？